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16 Aprile 2025

Corso mindfulness sullo stress

Vuoi mettere uno stop a stress, ansia e pensieri? Vieni a scoprire il protocollo mindfulness MBSR, un vero e proprio allenamento per la mente.
Ti insegneremo a fermati e vivere con consapevolezza ciò che accade dentro e fuori di te. Oltre che farti trovare la gentile premura che serve per prenderti cura di te.

In questo corso imparerai tecniche semplici e potenti da applicare alla vita quotidiana per:
Abbassare i livelli di stress|
Trovare la calma nella frenesia quotidiana
Liberarti dai pensieri negativi e ricominciare a respirare

 

Il percorso sarà di 8 incontri di 2 ore ciascuno.

OPEN DAY 16 aprile

Prima lezione gratuita

Vuoi prenotare una delle nostre lunch box ad un prezzo speciale di €9,50?

La ordini ora e la ritiri e paghi il giorno del corso

- la nostra focaccia artigianale
- petto di tacchino alla piastra con verdure di stagione
- strudel di pasta matta con mele e ceci canditi

- la nostra focaccia artigianale
- filetto di branzino alla piastra con verdure di stagione
- strudel di pasta matta con mele e ceci canditi

- la nostra focaccia artigianale
- insalata di cereali con verdure di stagione al curry madras
- strudel di pasta matta con mele e ceci canditi

Totale opzioni:
Totale ordine:

Il nostro approccio formativo

Dove si svolge il corso?

Nel nostro Fiteness Lab in Viale della Repubblica, 22, 31020 Villorba TV (Mappa)

Domande frequenti

Forniamo noi tutto il materiale, peró in casi particolari ti avviseremo per tempo

Se l’assenza viene comunicata il giorno prima della lezione emetteremo un buono per il valore della lezione da utilizzarsi su un altro corso entro sei mesi dall’acquisto originale. È sempre ammessa la sostituzione del partecipante, che potrà essere comunicata via e-mail a info@biverso.it

In caso l’assenza sia comunicata con un preavviso inferiore alle 24 ore o non sia comunicata del tutto la quota pagata sarà persa.

Sì, è possibile regalare un buono per un corso. In questo caso la ricevuta della transazione sarà inviata a chi ha effettuato l’acquisto e non al partecipante che via mail riceverà solo un voucher per partecipare alla lezione

Corso Posturale

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Yoga respiro – inspira ed espira

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